猕猴桃是寒性还是热性的水果？肯定有很多人有疑问，实际上猕猴桃是寒性水果，寒性的水果和热性的水果分类是很明显的，如果是寒性的水果，就算是煮熟了，依然是寒性的水果，但是如果是热性水果的话，就算是冷藏了还是热性的。寒热性的分类其实为了我们的健康着想，我们的体质也是分不同的属性，如果体质偏寒性，就不适合吃寒性、凉性的水果，如果是热性体质，就不适合再吃热性水果，否则容易助长体内的热。

寒性的水果主要有猕猴桃、柿子、甘蔗、柚子、香蕉、西瓜等，凉性的水果有梨、枇杷、杨桃、橙子，生菱角等，热性的水果有桃、榴莲、桂圆、荔枝、金桔等，除了寒性和热性，还有一些水果是平性，这样的水果较为温和，适用于所有人，平性的水果有苹果、橘子、菠萝、山楂、葡萄、草莓、椰肉、橄榄、李子等，记住这些分类，相信你就不会吃到上火或者伤脾胃了。

而说起猕猴桃是碱性还是酸性？大多数人是不太清楚的，食物酸性和碱性的分类和上述热性凉性的分类，都是为了我们的健康，那么猕猴桃是碱性的还是酸性的呢？首先我们得知道食物的酸碱性分类是怎么分的，这可不是按照食物的味道来分哦，而是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性，我们从表面是无法判断的，来看看猕猴桃是什么样的吧！

一般的新鲜水果都是属于碱性的，但是猕猴桃是属于酸性水果，不过猕猴桃的营养十分丰富，经常吃一些是有好处的哦！酸性食物和碱性食物的划分是为了帮助人们饮食达到更加健康的水平，但是一些人却以为酸性食物就是不好的，其实在饮食方面，应该以均衡为，不要因为猕猴桃是酸性食物就少吃，其实它的营养价值比很多水果都高，而且能给你的身体带来丰富的营养成分，所以不要单一地根据酸碱性食物划分来吃东西哦。

猕猴桃由于营养价值很高，被人们称为“果中之王”，其中含有丰富的矿物质，主要包括钙铁磷等珍贵的微量元素，还有胡萝卜素和多种维生素，对我们的健康都是十分有益的。猕猴桃中的维生素含量高过不少水果，它可以有效治疗坏血病，还能有助美容，让肤色更加白皙，而且维生素C还能帮助降低血液中胆固醇的含量，起到扩张血管和的作用，是病人的水果。猕猴桃中含有铬，这种物质可以治疗，具有一定的价值，因此可以说猕猴桃是有抗癌的潜质的，它可以帮助降血糖。